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News

FODMAP - Hilfe bei Reizdarmbeschwerden! 

Reizdarmpatienten leiden oft Jahre unter teils extremen Beschwerden. Die FODMAP-Diät ist ein neuer Ansatz, der vielen Betroffenen Linderung bis hin zur Beschwerdefreiheit verschaffen kann. In Australien, USA und der Schweiz wird die FODMAP-Diät bereits mit großem Erfolg angewendet. Durch meine Weiterbildung in diesem Bereich kann ich meinen Patienten eine strukturiere Beratung in diesem Bereich anbieten. 
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01/12/2017

Magen-OP geplant? Ich berate Sie vor der Magenverkleinerung nach den multimodalen Konzept vor der Antragstellung.

Infos Magenverkleinerung

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Low-Carb Frühstück für Faule

Mit probiotischen Kulturen, B-Vitaminen und Athocyanen aus Beeren. Dieses "Müsli" ist der vitale Start in den Tag.  Die probiotischen Kulturen fördern die Darmflora und die Verdauung. B-Vitamine sind wichtig für den Energiestoffwechsel und für´s Gehirn. Der blaue Farbstoff der Beeren (Anthocyane) verzögert den Alterungsprozess und ist gut für die Augen. Dazu  eine schöne Tasse Kaffee mit Koffein als Starthilfe am Morgen.

 

Für das Müsli brauchst Du probiotischen Naturjoghurt, eine Handvoll Studentenfutter und eine Handvoll frische Beeren. Wenn Du keine Beeren hast, nimm was im Haus ist (Apfel, Banane usw.). Wer möchte mischt noch 1 oder 2 Löffel Haferflocken in das Müsli und Honig zum Süßen.

Low-Carb MuesliLow-Carb Muesli

 

 

 

 

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