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News

Abnehmen 2019!  - Jetzt anmelden! 

„Gute Vorsätze 2019“ jetzt mit den neusten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft umsetzen! Die neusten Studien bestätigen, dass eine schnelle Gewichtsreduktion am Anfang langfristig den Erfolg sichert. Das brandneue Abnehmprogramm „Figur Manager“ besteht aus einer kohlenhydratreduzierten Mischkost und dem sogenannten „intermittierenden Fasten“. Das sichert einen schnellen Erfolg am Anfang und hält die Motivation hoch. Exklusiv biete ich jetzt den Figur Manager in meiner Beratungspraxis an.
Abnehmen 2018Abnehmen 2018

01/12/2017

Magen-OP geplant? Ich berate Sie vor der Magenverkleinerung nach den multimodalen Konzept vor der Antragstellung.

Infos Magenverkleinerung

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Low-Carb Frühstück für Faule

Mit probiotischen Kulturen, B-Vitaminen und Athocyanen aus Beeren. Dieses "Müsli" ist der vitale Start in den Tag.  Die probiotischen Kulturen fördern die Darmflora und die Verdauung. B-Vitamine sind wichtig für den Energiestoffwechsel und für´s Gehirn. Der blaue Farbstoff der Beeren (Anthocyane) verzögert den Alterungsprozess und ist gut für die Augen. Dazu  eine schöne Tasse Kaffee mit Koffein als Starthilfe am Morgen.

 

Für das Müsli brauchst Du probiotischen Naturjoghurt, eine Handvoll Studentenfutter und eine Handvoll frische Beeren. Wenn Du keine Beeren hast, nimm was im Haus ist (Apfel, Banane usw.). Wer möchte mischt noch 1 oder 2 Löffel Haferflocken in das Müsli und Honig zum Süßen.

Low-Carb MuesliLow-Carb Muesli

 

 

 

 

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